Koktajle owocowo-warzywne to najlepszy sposób
oczyszczania organizmu.
Są bardzo zdrowe i łatwo przyswajalne, zawierają mnóstwo witamin,
obniżają cholesterol i pomagają chudnąć.
Niestety mają jedną wadę –
delikatnie rzecz ujmując, trzeba przyzwyczaić się do ich smaku i konsystencji.
Bardzo pomocne w tym wypadku jest dodanie do koktajlu ulubionych owoców.
Polecam banany lub truskawki.
Składniki:
- 1 szklanka liści szpinaku
- 2 niewielkie ogórki ze skórką
- garść liści mięty
- 1/2 szklanki truskawek lub banan
Truskawki i ogórki pokroić na kawałki. Zmiksować. Dodać szpinak, miętę i odrobinę wody. Jeszcze raz wszystko dobrze zmiksować.
Koktajl działa ożywczo, oczyszczająco i reguluje odkładanie tłuszczu w organizmie.
Zjem to! 
mikimama 2014/04/24 12:46:55
Przydałaby się taka szklaneczka!
2015/03/13 09:57:28
Koktajl wygląda smakowicie – ale ja bym tam jeszcze dosypała łyżeczkę błonnika witalnego – to dopiero byłby super maksymalnie oczyszczający koktajl.
Gość Alinka 2018/10/29 17:48:26
Koktajl wygląda nieziemsko. Z wielką przyjemnością napiłabym się takiego koktajlu. Niestety nie wiem jaką wyciskarkę warto kupić. Może ktoś mógłby doradzić?
aguzja 2018/10/29 18:23:46
Alinka, do tego typu koktajli najlepszy jest blender kielichowy. Ja posiadam Philipsa i sprawdza się doskonale. Może być tego typu http://www.philips.pl/c-m-ho/blendery-sokowirowki-i-roboty-kuchenne/blender/blender-o-duzej-predkosci lub podobne.
PolubieniePolubienie