Błyskawiczne batony musli

Banalny sposób na przygotowanie

słodkiej, chrupiącej, sycącej, pełnej błonnika, ale przede wszystkim pysznej przekąski.

Wystarczy wymieszać płatki owsiane, mleko skondensowane, ulubione bakalie

i wszystko zapiec.

Może taki domowy batonik to nie zupełnie fit przekąska,

bo jednak mleko skondensowane to spora dawka kaloryczna,

ale z pewnością lepsza i zdrowsza alternatywa dla sklepowych batonów musli.

Składniki:

  • 300 g płatków owsianych
  • 100 g suszonych owoców ( np.: żurawina, rodzynki, figi, morele, śliwki lub inne, które lubicie)
  • 200 g pestek i orzechów (np.: siekane orzechy włoskie lub laskowe, pestki dyni, słonecznika, wiórki kokosowe lub inne bakalie)
  • 1 puszka mleka skondensowanego słodzonego (530 g)

Sposób wykonania:

W głębokiej misce umieścić płatki owsiane. Orzechy oraz większe owoce suszone delikatnie przesiekać. Dodać do płatków. Do miski wlać mleko skondensowane i wszystko dokładnie wymieszać.

Dno i boki formy o wymiarach 22 x 22 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Wylać mieszankę bakaliową. Wierzch wyrównać i delikatnie uklepać.

Wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec w temperaturze 130 C przez ok. 45-50 minut.

Wyjąć z piekarnika wystudzić.

Kroić na porcje ostrym nożem, najlepiej z piłką.

Smacznego 🙂

Jedna myśl w temacie “Błyskawiczne batony musli

  1. zjemto pisze:

    Jak dobrze, że wróciłaś 🙂 a batony bardzo lubię i polecam 🙂

    mikimama 2018/11/26 13:31:39
    Bardzo apetyczne!

    Monia 2018/11/27 08:52:07

    Mmm, to musi być pyszne i zdrowe. 🙂 Fajnie ze ruszył blog.

    sanguino 2018/11/27 17:50:59
    Mus, to mus. Jadę na mrożonkac

    Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s