5 owoców – koktajl Fit

Koktajl dla wielbicieli owoców i wszystkich, którzy dbają o sylwetkę.

Bez cukru , można więc  delektować się bezkarnie.

Samo zdrowie w jednym pucharku, a do tego jak wygląda…

Składniki:

• garść truskawek ( mogą być mrożone )
• garść jagód (mogą być mrożone )
• 2 brzoskwinie
• 1 mały banan
• 1 kiwi
• 8 łyżek jogurtu naturalnego

Sposób wykonania:

Kiwi i banana obrać, pokroić w kawałki, dodać 2 łyżki jogurtu naturalnego i zmiksować blenderem. Mus wlać na dno pucharka.

Brzoskwinie, obrać, zmiksować z dwoma łyżkami jogurtu. Wlać na mus bananowy.

Czynność powtórzyć z truskawkami, a następnie z jagodami.

Mus jagodowy wlać na samym końcu, ale tylko na środek koktajlu. Następnie, wykałaczką, stworzyć własny wzór. Ozdobić pestkami granatu.

Włożyć słomkę i … czas na relaks 😉